Samen wandelen in een rustig tempo.
Voor mensen met hersenletsel
die behoefte hebben aan:
rust
beweging
en samen zijn
Je hoeft niets uit te leggen. Je mag er gewoon zijn.
Wandelen helpt om:
je hoofd rustiger te maken
je lichaam weer te voelen.
Soms praten we. Soms is het stil.
Beide is goed.
Voor wie
Dit past bij je als je:
- goed kunt lopen
(heuvels en onverharde paden) - het fijn vindt om in een kleine groep te zijn
- zelf kunt aanvoelen wat je nodig hebt
- behoefte hebt aan rust en herkenning
Tijdens de wandeling
We lopen rustig.
We nemen pauze als dat nodig is.
Soms is er een klein thema. Als uitnodiging — niets hoeft.
Praten mag.
Stilte mag.
Goed om te weten
Dit is een moment voor jezelf. Daarom gaan naasten en honden niet mee.
Voel je welkom om mee te wandelen.
Klik hier als je wilt afstemmen of dit bij je past.