Rust in Beweging – wandelen met NAH

Samen wandelen in een rustig tempo.

Voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) die behoefte hebben aan:

Beweging.
Samen zijn.

Delen.

Je hoeft niets uit te leggen. Je mag er gewoon zijn.

Wandelen helpt om:

Je hoofd rustiger te maken.
Je lichaam weer te voelen.

Soms praten we. Soms is het stil.

Beide is goed.

Voor wie: uitsluitend mensen met NAH. Naasten en honden wandelen niet mee.
Wanneer: elke eerste dinsdag en derde donderdag van de maand.
Vertrektijd: 10.30 uur. Zorg dat je iets eerder aanwezig bent.
Vertrekplek: kan per wandeling verschillen. Bekijk vóór vertrek de agenda voor de juiste locatie.
Afstand: ongeveer 6 km in totaal, inclusief de terugweg.
Route: we wandelen over heuvelachtig terrein. Je moet zelfstandig goed kunnen wandelen.
Pauze: onderweg stoppen we bij een horecagelegenheid.
Kosten: meewandelen is gratis. Consumpties betaal je zelf. Neem hiervoor eventueel wat kleingeld mee.
Aanmelden: niet nodig.
Deelname: je wandelt op eigen verantwoordelijkheid mee. Beoordeel vooraf of de afstand en het terrein voor jou haalbaar zijn.
Tip Wandelschoenen – flesje water – eventueel regenkleding.
Twijfel je? Neem dan vooraf contact op.

Dit past bij je als je:

Vertrekpunt vanuit De Biesenhof in Geleen.

Waar we afwisselend uit twee routes kiezen naar onze pauze plekje.

Een is richting Bokkereyer in Sweikhuizen. De ander naar Gasterij Ter borgh in Schinnen.

Er kunnen nog andere routes bij komen.

Kijk daarvoor in de wandelagenda

We lopen rustig.

We nemen pauze als dat nodig is.

Waarna we op de pauzeplek ons trakteren op een heerlijke versnapering.

Soms is er een klein thema. Als uitnodiging — niets hoeft.

Praten mag.
Stilte mag.

Twijfel je of de wandeling bij jouw mogelijkheden past? Neem gerust vooraf contact op. Dan bespreken we de afstand, het terrein en het wandeltempo.